На Тверскую область надвигается 30-градусная жара

С 25 по 27 июня в Тверской области ожидается жара. Об этом жителей региона предупредил Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

По прогнозу синоптиков, 25 июня в Тверской области будет +25… +30 градусов, а 26 и 27 июня температура воздуха может повыситься до … +28… +33 градусов. Однако уже во вторник, 28 июня, синоптики ожидают «всего лишь» +23… +28 градусов.

Надо отметить, что жара в Тверской области будет сопровождаться безветрием.

ГУ МЧС России по Тверской области обращается к жителям и гостям Верхневолжья с просьбой внимательней относиться к собственной безопасности.

МЧС напоминает правила безопасности в жару:

• Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов.
• Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.
• Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день.
• В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
• На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.
• Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор;
• Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.