Бессонница, уходи!

Бессонница мучает многих. Она неприятна сама по себе, а кроме того, ведет к обострению многих заболеваний – от сердечно-сосудистых до гастроэнтерологических.

Рады сообщить, что в Больнице Пирогова открывает прием врач-оториноларинголог, врач-сомнолог, а также психолог Ирина Евгеньевна Плетнева. Ирина Евгеньевна является членом российского сообщества сомнологов, а также единственным в Твери специалистом в области когнитивно-поведенческой терапии бессонницы.

Врач занимается лечением следующих проблем: храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, бессонницы, а также парасомний и других заболеваний.

Синдром обструктивного апноэ сна – это патологическое состояние, которое характеризуется повторяющимися эпизодами частичной или полной остановки дыхания во время ночного сна (гипоапноэ, апноэ).

Данная патология вызывает нарушения нормальной структуры сна и часто сопровождается снижением насыщения кислородом, что внешне проявляется храпом и дневной сонливостью.

В Больнице Пирогова проводится:

• диагностическая процедура респираторного мониторинга (выявляет остановки дыхания и осложненный храп),
• лечебная процедура СИПАП-терапии в отношении синдрома обструктивного апноэ сна.

Бессонница у взрослых обязательно должна сопровождаться консультациями у психолога. Ведь хроническая неорганическая бессонница представляет собой ошибки мышления и поведения, которые приводят к автоматическому следствию в виде плохого сна.

В Больнице Пирогова проводится лечение бессонницы с использованием метода когнитивно-поведенческой терапии. Если в юности мы можем заснуть в любом месте, то в зрелом возрасте отход ко сну – это целый ритуал, который должен доставлять удовольствие, например от красивой пижамы и мягких носочков до успокаивающих ароматов.

Лечение состоит из двух частей – когнитивной (избавляет от ошибок мышления) и  поведенческой (устраняет ошибки поведения). Данному способу лечения бессонницы более 60 лет, он признан во всем мире и зарекомендовал себя как хороший способ лечения бессонницы с положительным результатом. Важно, что этот способ лечения является бестаблеточным. Продолжительность работы терапии 6–8 недель.

При добросовестном исполнении рекомендаций врача хроническая бессонница уйдет и больше никогда не вернется.

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь за помощью к специалистам и будьте здоровы.