Публикации по тегу

психолог

Как справиться с информационным стрессом

  Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены. Интернет, соцсети, мессенджеры обесценили узнаваемое нами своей доступностью. Привычка постоянно следить за новостями, проходить инстаграм-марафоны или слушать подкасты иногда не приносит пользу, а, наоборот, вредит. В психологии даже есть такое понятие — понятие информационного стресса. «Караван» пообщался с практикующим телесно-ориентированный психологом, психотравматологом […]

Владимир Шахиджанян: «Коронавирус – это безумно страшно и интересно одновременно»

Как пережить COVID-19 и ещё больше полюбить жизнь На прошлой неделе от коронавируса излечился Владимир Шахиджанян, известный журналист, психолог, педагог (более тридцати лет преподавал на факультете журналистики МГУ), автор ряда обучающих курсов, в том числе «СОЛО на клавиатуре», «Учимся говорить публично» и онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!». Владимир Шахиджанян несколько раз выступал с лекциями на филологическом […]

Как сохранить семью в условиях карантина

Правила бережности по отношению к семейному миру от психолога Саида Валиева Еще месяц назад в обычной семье домочадцы были увлечены делами, работой, развлечениями и не так много времени физически проводили друг с другом. Сейчас же мир вокруг нас стремительно изменился. В последнее время члены семьи находятся друг с другом практически круглосуточно, притом что наши отечественные […]

Тверским пенсионерам предлагают бесплатно поговорить по душам с психологом

В Твери Комплексный центр социального обслуживания населения оказывает пожилым людям бесплатную психологическую помощь по телефону. Бесплатной помощью психолога по телефону могут воспользоваться те, кому в период самоизоляции требуется поддержка, главным образом, она адресована людям пожилого возраста, которые подвержены эмоциональным переживаниям. Обратиться за бесплатной квалифицированной психологической помощью можно по телефону (4822) 78-21-60 c понедельника по четверг, […]

Коронный удар по беспокойству

Тверской психолог Светлана Дутта объяснила, откуда берется паника и протест. В период пандемии коронавируса человечество столкнулось с большой тревогой. Порой это чувство возрастает до панических настроений, которые, как известно, в борьбе с болезнью не идут на пользу. Если кому-то легче направить свое внимание на работу и домашние дела, то есть те, кого напряженность изматывает. Другая […]

«Это время не только кризис, но и возможность»

Психолог Саид Валиев – о том, почему поднимается внутреннее напряжение и что с ним делать Текущая ситуация стала вызовом для каждого человека. У людей растет уровень напряжения и даже агрессии. Но это не проблема, а возможность остановить свой ежедневный бег, для того чтобы бережно и по-хозяйски заглянуть в себя, увидеть причины своего стресса, пересмотреть жизненные […]